Super Gezond

5 tips om de kerst gezond door te komen

5 tips om de kerst gezond door te komen
Geschreven door Jelle Mostert

De kerstperiode is er een van gezelligheid, pakjes onder de boom, samen met familie en vooral heel veel eten.

Al dat eten is natuurlijk heerlijk, maar is het je weleens opgevallen dat er enorm veel mensen ziek zijn na de kerst.

We eten onszelf helemaal vol met (bewerkte) eiwitten, koolhydraten en dat vindt ons lichaam niet altijd leuk.

Wil je deze kerst genieten, gezelligheid, lekker eten, maar ook gezond blijven? Dan heb ik 5 tips voor je om de kerst gezond door te komen.

 

Gezond de kerst doorkomen

 

Hoe kom jij gezond de kerst door?

Wat doe jij persoonlijk om een gezonde kerst te beleven? Maak je al gebruik van de bovenstaande 5 tips of heb je misschien andere handige manieren gevonden?

 

Plaats een reactie